HARMONIANCE - Studio de yoga en ligne - Abonnement annuel 2026-2027

Et si vous poursuiviez votre pratique de yoga, à votre rythme, où et quand vous voulez ?

Femme 40+ stressée au travail - Gestion du stress par le Yoga

Pour cette nouvelle saison, le stress fait déjà partie de votre quotidien...

Et si Harmoniance vous invitait à prendre soin de vous autrement ?

  • Les vacances sont déjà derrière vous et la rentrée approche à grands pas avec son lot de préparatifs.

  • Votre liste de "Il faut que...", "Je dois..." est déjà bien longue. Et les bienfaits du repos estival se dissipent déjà.

  • Entre les enfants à la maison, la rentrée scolaire et votre reprise professionnelle… le corps et le mental restent sollicités.

  • Le stress et la fatigue, eux, font toujours partie de votre quotidien. Et vos moments de ressourcement se font rares.

  • Vous ressentez le besoin de souffler, de bouger, de vous recentrer à votre rythme. Vous aimeriez retrouver davantage de légèreté.

Ce que le Hatha Yoga va vous apporter cette année...

Retrouvez énergie, légèreté et équilibre jour après jour !

Détente après séance de Hatha Yoga – Esprit apaisé

Pour cette saison, Harmoniance, votre studio de yoga en ligne vous invite à prendre soin de vous avec son accompagnement de Hatha Yoga en replay.

Votre abonnement Harmoniance, c'est :

  • Continuer votre pratique de yoga régulière, même pendant les vacances scolaires.

  • Vous offrir de vrais moments de pause et de ressourcement, depuis chez vous et où que vous soyez.

  • Apaiser le mental et relâcher les tensions, même au cœur de l’agitation du quotidien.

  • Respirer plus librement et retrouver de la vitalité et de l'énergie.

  • Pratiquer à votre rythme, quand vous voulez, depuis la maison, le jardin ou en vacances.

  • Disposer de repères simples pour gérer votre stress au quotidien, tout au long de la saison.

✧ Continuez à pratiquer pour apaiser votre mental et relâcher les tensions !

La voix d'une adhérente

Quand le présentiel se prolonge avec Harmoniance…

Dans cette interview, Claire nous partage son expérience du Hatha Yoga, en salle comme à distance.

Fidèle à mes cours en présentiel depuis plusieurs années, Claire a choisi de prolonger sa pratique avec les replays d’Harmoniance.

Elle précise comment cette complémentarité l’aide à apaiser son mental, à mieux s’ancrer et à pratiquer plus régulièrement, où et quand elle le souhaite.

Et si Harmoniance vous aidait à pratiquer plus régulièrement ?

Votre pratique de yoga en ligne pour cette saison…

Cette année, votre studio de Yoga en ligne vous propose son abonnement annuel Harmoniance.

Votre formule vous donne accès du 7 septembre 2026 au 25 juin 2027, vacances scolaires incluses, à :

  • 33 cours longs d’environ 1 h 15 déjà disponibles, soit plus de 40 heures de pratique à explorer à volonté ;

  • une nouvelle séance courte d’environ 30 minutes, ajoutée chaque samedi matin hors vacances scolaires et conservée dans votre bibliothèque jusqu’au 25 juin 2027 ;

  • des ressources complémentaires autour des postures, de la respiration, de l’anatomie, de la physiologie, de la philosophie et de la symbolique du yoga.

    Ces différentes rubriques s’étofferont progressivement, au gré des thèmes abordés dans les cours.

Un ensemble de contenus pour varier les plaisirs, enrichir votre pratique et mieux répondre à vos besoins !

  • Tarif annuel : 270 €

✧ Offrez-vous la souplesse du cours en ligne !

Vos avis sont tellement précieux !

Lorsque mes élèves partagent leur expérience sur la voie du Yoga…

Avis Google pour Hatha Yoga en ligne avec Cécilie Briens - Frédérique T. - Mars 2026

Avis Google de Frédérique T.

Témoignage déposé en mars 2026

Avis Google pour Hatha Yoga en ligne avec Cécilie Briens - Annie E. - Mai 2026

Avis Google d'Annie E.

Témoignage déposé en mai 2026

Avis Google pour Hatha Yoga en ligne avec Cécilie Briens - Michèle F. - Août 2026

Avis Google de Michèle F.

Témoignage déposé en août 2026

Avis Google pour Hatha Yoga en ligne avec Cécilie Briens - Emma B. - Mai 2026

Avis Google d'Emma B.

Témoignage déposé en mai 2026

Mon approche : un yoga adapté à chacune !

Portrait de Cécilie Briens, Professeure de Hatha Yoga et Thérapeute, spécialiste en Gestion du Stress

Je sais ce que signifie vivre avec trop de stress.

C’est pour cela que j’ai fait le choix d’enseigner le Hatha Yoga.

J’ai suivi une formation de plus de 600 heures, issue d’une lignée traditionnelle reconnue.

Cette base solide me permet de vous transmettre un yoga :

  • fiable,

  • adapté,

  • et respectueux de votre corps.

Cécilie Briens, professeure de Hatha Yoga et thérapeute – Lançon-Provence

Mon approche est progressive et accessible à toutes.

Ensemble, nous utilisons :

  • des postures simples pour relâcher le corps,

  • la respiration pour apaiser l’esprit,

  • la méditation guidée pour revenir à vous.

Mon intention : vous aider à retrouver votre équilibre

intérieur, pas à pas, dans le respect de votre corps.

Vous n’avez rien à prouver. Juste à vous offrir ce temps !

Ce que vous allez ressentir…

Un élan vers le Mieux-être !

Chaque séance en replay vous aide à :

  • progresser dans votre pratique,

  • relâcher les tensions corporelles,

  • apaiser votre mental,

  • retrouver une énergie douce et régénérante,

  • mieux gérer votre stress au quotidien.

Petit à petit, grâce à la régularité de votre pratique, vous (re)trouvez un nouveau souffle intérieur et un équilibre durable.

Avec cette formule sur l'année, vous retrouverez sérénité et vitalité...

Pourquoi choisir cet abonnement ?

Pour vous, un accompagnement progressif, à votre rythme !

Harmoniance ne vous propose pas seulement une bibliothèque de cours : c’est un accompagnement sur l’année, conçu pour vous aider à :

  • intégrer le yoga dans votre quotidien grâce à la régularité,

  • développer une pratique progressive et durable, plutôt que des séances isolées,

  • ressentir pleinement des bienfaits sur le corps et l’esprit,

  • utiliser le replay comme support pédagogique, pour revoir, répéter et intégrer les postures.

La régularité est la clé : en pratiquant régulièrement, même à distance, vous vous offrez un vrai chemin vers le mieux-être !

Découvrez une formule souple adaptée à vos besoins !

Pourquoi choisir Harmoniance ?

Une pratique guidée avec douceur et précision

Harmoniance vous propose :

  • une pratique fiable, progressive et respectueuse de votre corps ;

  • une pédagogie du progrès selon vos capacités et fragilités ;

  • une approche complète : postures, respiration, méditation guidée… ;       

  • un accompagnement chaleureux et bienveillant, même à distance.

Faites le choix d'Harmoniance pour retrouver votre équilibre !

Comment accéder à vos cours ?

Un guide spécial pour vous !

Après votre inscription, pour accéder à vos cours en ligne en replay :

  1. Connectez-vous à votre espace client Envolée des Sens !

  2. Sélectionnez la rubrique "Programmes" !

  3. Retrouvez les consignes dans votre guide Harmoniance !

Avec Harmoniance, vous pourrez pratiquer quand et où vous voulez...

Votre accès Harmoniance

Votre guide Harmoniance pour un cours harmonieux

Mon chemin avec le yoga

Croire à mon rêve
L'histoire d'Harmoniance : votre studio de yoga en ligne

Vos cours de Hatha Yoga en ligne en replay (format long)

Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 1
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 2
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 3
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 4
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 5
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 6
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 7
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 8
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 9
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 10
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Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 16
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Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 19
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 20
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 21
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 22
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 23
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 24
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 25
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Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 28
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 29
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 30
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 31
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 32
Harmoniance - Hatha Yoga - Replay 33

Pratiques posturales

Pourquoi tenir les postures de Yoga en statique ?

Pratiques de respiration

Pourquoi la respiration Ujjaï se pratique seulement par les deux narines ?
Nadhi Shodana Prânâyâma

Anatomie et Yoga

Le psoas, c'est quoi ?

Physiologie et Yoga

Pourquoi respirer par le nez dans la pratique de Yoga ?
Pourquoi la respiration par la bouche n'est pas recommandée ?

Philosophie et symbolique du Yoga

Pourquoi la tortue est-elle l'animal emblématique du Hatha Yoga ?
Pourquoi commence-t-on souvent par le côté gauche en Hatha Yoga ?​
Pourquoi la fleur de lotus représente-t-elle les chakras dans la tradition du yoga ?
Pourquoi la gestuelle de la liaison est-elle au cœur du Yoga de l’Énergie ?

Questions fréquentes

Vos réponses en un coup d’œil

Faut-il avoir déjà pratiqué le yoga ?

Non, les cours sont accessibles à tous : les postures sont expliquées pas à pas.

Les hommes peuvent-ils participer ?

Oui, tous sont bienvenus.

Comment rejoindre les cours de Hatha Yoga en ligne ?

Après votre inscription :

  1. connectez-vous à votre espace client Envolée des Sens avec votre adresse e-mail et votre mot de passe ;

  2. sélectionnez votre formule "Harmoniance" dans vos « Programmes ».

  3. Retrouvez toutes les consignes dans votre guide Harmoniance.

Que se passe-t-il si je rate un cours ?

Vous ne perdez aucun cours : tous les replays restent accessibles dans votre bibliothèque jusqu’au 25 juin 2027. Vous pouvez ainsi pratiquer ou revoir une séance au moment qui vous convient.

Puis-je pratiquer pendant les vacances scolaires ?

Oui. Toute la bibliothèque reste accessible pendant les vacances scolaires. Les nouvelles séances courtes sont ajoutées hors vacances scolaires, mais celles déjà publiées restent disponibles.

Envie de prendre soin de vous tout au long de la saison avec le Yoga ?

Alors, rejoignez-nous sur nos tapis !

En pratiquant régulièrement avec Harmoniance, vous vous offrez de vrais bienfaits sur le long terme !

REGULARITE = PROGRES + BIENFAITS

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  • Commence le lundi